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Comment optimiser vos vacances en lâchant vos tensions dès le 1er jour?

Lorsque vous avez travaillé toute l’année, vous avez accumulé sans même le sentir, des tensions nerveuses, de la fatigue physique et des émotions dont vous n’avez pas encore eu le temps de vous défaire. Souvent les 3 ou 4 premiers jours de vacances (jusqu’à la première semaine pour certains), vous servent à récupérer, à relâcher […]

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Que préférez-vous pour vos massages huile ou crème

Que préférez-vous pour vos massages: huile ou crème ?

Lorsque le monde des massages s’ouvre à vous (que ce soit à titre personnel ou professionel) il est une question qui vient très rapidement à l’esprit: vaut-il mieux utiliser de l’huile ou de la crème pour faire un bon massage? Qu’est-ce qui les différencie et pourquoi certains utilisent plus l’une que l’autre? L’huile de massage, […]

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Comment bien se préparer à un massage?

Comment bien se préparer à un massage?

Afin de profiter de votre moment en toute sérénité, voici quelques conseils pour vous préparer correctement avant le soin, et le jour J lorsque vous rentrez au cabinet. Boisson et nourriture Buvez de l’eau avant le soin, et évitez le café, le thé ou toute boisson alcoolisée Mangez modérément, mais ne venez pas le ventre […]

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8 raisons de se faire masser régulièrement rennes ille et vilaine 35 bretagne Betton

8 raisons de se faire masser régulièrement

Le massage est un véritable outil de bien-être, mais pas seulement. Il permet à votre corps de retrouver des sensations, et à votre mental de s’évader. Découvrez ici, les 8 raisons essentielles de se faire masser régulièrement. LES BIENFAITS DU MASSAGE Votre posture s’améliore à mesure que les muscles autour de votre colonne vertébrale se […]

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l'histoire du massage à travers les âges

Histoire du massage bien-être à travers les âges

Le massage est un art de guérison intuitif qui fait parti de notre quotidien depuis des millénaires. Instinctivement, nous frottons des zones qui nous font mal, comme peut le faire une mère avec son enfant. Voici l’histoire du massage et comment il est devenu une science, appelée la massothérapie? (“mass’h” en arabe qui signifie toucher, pétrir). […]

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Qu'est ce qu'une bonne main de masseur bien-être

Qu’est ce qu’une bonne main de masseur bien-être?

Le massage est avant tout une technique de relaxation par le toucher. La définition du toucher dans le dictionnaire est la suivante: “Sens qui permet de percevoir certaines propriétés d’un corps, d’un objet par contact ou palpation.” Votre main est donc le vecteur principal de ce bien-être et des sens qu’elle va procurer. Et même […]

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Modelage, massage ou massage bien-être: quelles différences?

Modelage, massage ou massage bien-être: quelles différences?

Le massage s’impose petit à petit dans notre quotidien, pourtant plusieurs termes sont utilisés pour le nommer. Y a t’il donc des différences entre les massages bien-être, les massages thérapeutiques et les modelages? Massage et massage bien-être Sous les termes de “massage” et de “massage bien-être”se cachent deux pratiques totalement différentes. En effet, le terme […]

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Formation au massage Ayurvédique Abhyanga

Formation au massage Ayurvédique Abhyanga

Ma première rencontre avec le massage Abhyanga s’est faite il y a plus d’un an, grâce à Chantal Delanoë qui m’a donc donné, pendant une heure, ce soin si particulier. J’ai eu un véritable coup de coeur, mais il m’a fallu du temps pour savoir si j’étais prête à le donner et donc à m’y […]

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Alors, il était comment ton massage

Alors, il était comment ton massage ?

Autres variantes : Il était bon ton massage ? Tu l’as ressenti comment ? Ça t’a plu ? Plusieurs critères rentrent en compte pour déterminer un « bon » massage d’un « mauvais » ou d’un soin « quelconque ». La plupart de ces critères seront d’ailleurs propres à votre vécu, à votre ressentis et vos attentes, mais dans le lot des bonnes choses à […]

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Je suis masseuse mais je ne suis pas riche

Je suis masseuse mais je ne suis pas riche

Ce message s’adresse aux personnes souhaitant faire de cette passion un métier, et aux clients qui peuvent penser que les prix pratiqués sont prohibitifs par rapport à la prestation. Tout d’abord, je souhaite mettre les choses au clair, ce métier n’est pas un bon plan pour se faire un maximum d’argent. A ceux qui pensent […]

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Ce qu’un massage ne doit pas être

Un massage, tout le monde sait à peu près ce que c’est sur le papier. Beaucoup d’entre vous en ont même déjà testé, mais savez-vous ce que ne doit pas être un massage? Quelles sont les règles ou les détails qui prouvent que ce que vous êtes entrain de vivre ne fait pas partie de […]

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10 éléments essentiels qu'un bon centre de massage doit avoir

10 éléments essentiels qu’un bon centre de massage doit avoir

Etre massé par un bon masseur c’est bien, mais que doit avoir un bon centre de massage pour vous mettre en confiance et assurer ce moment de bien-être en toute sérénité? 1. L’amabilité Le sourire sincère j’entends, pas celui qui fait de la publicité pour une célèbre marque de dentifrice et qui vous promet plutôt […]

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Le Amma-assis, résultats et bienfaits rennes 35 ille et vilaine bretagne

Le Amma-assis, résultats et bienfaits

Comme nous avons pu le voir précédemment, le massage assis en entreprise (également appelé Amma-assis) est un formidable outil de détente et de bien-être, rapide, efficace et simple à mettre en place. Mais quels sont ces effets sur l’organisme et sur l’être humain en général? Les effets à court terme du massage Amma-assis Une première […]

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Le Amma-assis en entreprise, un outil bien-être rennes bretagne ille et vilaine 35

Le Amma-assis en entreprise, un outil bien-être

A l’heure actuelle, le bien être des salariés est une préoccupation bien réelle pour les entreprises qui doivent prendre en considération l’état physique, psychique et mental de leur personnel et remédier aux problèmes existants (recensement des difficultés perçues par le salarié, aménagement du poste …) afin d’éviter les répercussions organisationnelles et économiques pour l’entreprise. Déployer […]

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Découverte du massage Balinais

Découverte du massage Balinais

Après la découverte du massage balinais grâce à plusieurs expériences indonésiennes, et quelques mois de recherche et d’approfondissement, le soin est enfin prêt. Afin que vous compreniez mieux de quoi il s’agit, voici une introduction à ce massage si dépaysant. Histoire du massage balinais Le massage balinais est un soin multiculturel inspiré de L’Ayurveda indienne, de la […]

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“Je n’aime pas les massages” rennes bretagne ille et vilaine

“ Je n’aime pas les massages « 

Depuis maintenant 3 ans que je pratique, j’ai eu l’occasion de rencontrer des personnes qui m’ont avoué ne pas aimer les massages. Au-delà le fait d’avoir piqué ma curiosité sur les détails d’une telle opinion, secrètement cette personne sans le savoir me lance un défi personnel: lui faire aimer les massages. Heureusement, depuis tout ce […]

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10 conseils pour profiter d'un bon massage rennes

10 conseils pour profiter d’un bon massage

Un massage est toujours un moment pour soi, dont on souhaite se souvenir et profiter pleinement. Avant de vous y rendre, voici 10 conseils à garder en tête pour savourer cet instant au maximum. 1. Prenez toujours le temps d’énoncer ce dont vous avez envie Le thérapeute en massage bien-être vous posera certaines questions avant […]

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Comment choisir votre table de massage?

Si vous êtes étudiant en école de massage et que vous hésitez sur le choix de cet outil principal, voici quelques conseils pour vous aider. Cet article s’adresse également aux particuliers souhaitant investir dans un objet de bien-être pour leur entourage. Sachez que votre table est l’élément le plus important en dehors de vos mains, […]

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OUI je masse et NON je ne fais pas de finitions…même avec un supplément!

Un de ces appels (souvent de numéro inconnu) que je reçois quotidiennement: (Lui) _ Bonjour, je voudrais avoir des précisions sur les soins de relaxation que vous proposez. En général, je commence à flairer le spécimen, lorsqu’au début de la conversation, le monsieur me parle de “relaxation”. Déjà, dans sa bouche, ça sonne comme une insulte. […]

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les bienfaits du massage rennes bretagne ille et vilaine

Les Bienfaits du Massage

Se faire masser n’est jamais anodin. Un soin toucher bien-être ne vous laisse jamais indifférent. Vous pouvez ressortir soulagé, endormi, heureux, sur un petit nuage ou même frustré ou énervé si ce dernier s’est mal passé, mais en aucun cas vous n’en ressortirez sans aucune émotion. Pourquoi cette technique fait un tel effet sur votre […]

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