L'insomnie et ses différentes pathologies

L’insomnie et ses différentes pathologies

Le sommeil est notre principale source d’énergie, et son absence ou sa modification peut entraîner des troubles physiques et psychologiques très graves. L’insomnie en est le trouble le plus fréquent, et même si sa perception varie d’un sujet à l’autre, il peut-être tout de même défini. Touchant souvent plus les femmes que les hommes, l’insomnie […]

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Conseils pour mieux dormir

Conseils pour mieux dormir

Il est important de considérer que pour avoir un rythme de sommeil régulier, il faut également avoir une hygiène de vie régulière et instaurer un environnement propice à un sommeil de qualité. Ce sont des conseils généraux, mais il est important de vous faire aussi confiance et observer ce qui fonctionne chez vous. Que peut-on […]

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Les différentes catégories de rêves rennes

Les différentes catégories de rêves

Vous saviez que tous vos rêves peuvent être classés dans des catégories pour différencier leur signification et leur impact. Mais certains thèmes principaux et sensations se retrouvent couramment. Découvrez lesquels: Rêves d’agression: Le rêveur perçoit une tierce personne en malmener une autre (en général antipathique). Elle peut également rêver d’être agressée ou d’agresser quelqu’un. Ils peuvent survenir à tous […]

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Le manque de sommeil se lit sur votre visage audrey besson massage rennes

Le manque de sommeil se lit sur votre visage

Ne vous est-il jamais arrivé, suite à une nuit difficile, d’arriver le lendemain au travail et que l’on vous dise « Ben dis donc, tu as l’air fatigué aujourd’hui » (comprenez aussi par là, « tu as une sale tronche mais je reste politiquement correct »). Pourtant, le matin même, vous avez essayé toutes les techniques pour cacher ces […]

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