Le labo-zen d’Audrey

À la découverte de l’Italie, l’art de vivre à la romaine

Cette année, ma destination de voyage s’est arrêtée à Rome. Mon compagnon, fan de son histoire depuis toujours, avait fortement envie d’y mettre les pieds pour voir de ses yeux ces bâtiments maintes fois appris à l’école et dans les livres d’histoire. À vrai dire, je n’étais pas particulièrement emballée par l’idée. J’aime le dépaysement, […]

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avis hutte de sudation sweat lodge chamanique cérémonie rituel rennes bretagne france stage expérience

J’ai vécu ma première hutte de sudation, et je vous raconte cette expérience hors du commun!

Voilà bien longtemps que j’avais entendu parler de ce rituel, et que l’envie se faisait d’y goûter mais je crois que j’avais besoin de temps pour appréhender avec sérénité cette belle cérémonie. Car la hutte de sudation doit être prise au sérieux et ne pas se faire avec n’importe qui! Étant donné le début d’année […]

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Quelles sont nos 6 émotions primaires Mieux les comprendre pour mieux les appréhender

Quelles sont nos 6 émotions primaires? Mieux les comprendre pour mieux les appréhender

Les émotions font partie de nous. Souvent oubliées, elles jouent pourtant une immense place dans notre corps, notre tête et notre vie. Même si les émotions primaires se ressentent à l‘intérieur de notre corps avant même de se modéliser dans notre tête, c’est pourtant au coeur de notre cerveau qu’elles naissent. Sans rentrer dans des […]

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Comment se sentir légitime dans le métier de thérapeute bien-être_ légitimité

Comment se sentir légitime dans le métier de thérapeute bien-être?

J’avais envie de vous parler d’un sujet qui me tient particulièrement à cœur, la question de la légitimité dans notre métier. J’ai échangé à diverses reprises avec d’autres thérapeutes, et chacun, à un moment ou un autre de son parcours, s’est retrouvé devant cette question: suis-je légitime dans ma pratique, et si non, comment puis-je […]

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Retour sur une super semaine de formation en magnétisme à Rennes

Retour sur une super semaine de formation en magnétisme à Rennes

J’ai passé une nouvelle étape la semaine dernière en donnant la première formation en magnétisme, celle que j’ai intitulée “Devenir Magnétiseur” et je voulais vous partager mon expérience. D’avance, je savais que le groupe allait matcher. Tous les élèves présents se connaissaient (pour la plupart), et avait tous déjà fait des stages à mes côtés. […]

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comment se reconnecter à son enfant intérieur audrey besson gaëlle roussel rennes stage

Comment se reconnecter à son enfant intérieur?

L’enfant intérieur est un concept qui me tient à coeur, et dont on entend de plus en parler. Il est le siège de vos joies, de vos peine et de votre créativité. Plus qu’une simple partie de vous que l’on mettrait de côté à l’âge adulte, l’enfant intérieur est une notion bien plus complexe que […]

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Sels de bain à la Rose

La rose m’a conquise depuis longtemps pour les bienfaits sur la peau, mais aussi pour son odeur douce et enivrante. J’ai donc tout naturellement souhaité retrouvé ces propriétés lors d’une séance détente dans mon bain. Comme je ne voulais pas utiliser de colorants, j’ai décidé d’utiliser le sel de l’Himalaya, rose et très fin. Sa […]

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faut il faire dess soins gratuits pour débuter_

Faut il faire des soins gratuits pour débuter?

Vous venez d’être diplômé en massage bien-être ou en tant que praticien énergétique et vous souhaitez vous installer professionnellement? Peut-être que dans votre formation on vous a répété qu’il était nécessaire de s’entraîner d’abord sur des cobayes à titres gratuits avant de vous lancer? Ou peut-être ne vous sentez-vous pas assez prêt pour franchir le […]

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avis retour test compagnie du bicarbonate de soude audrey besson salon pierre d'argile

J’ai testé pour vous et je vous donne mon avis sur les produits « La compagnie du Bicarbonate »

Vous savez que depuis longtemps, le bicarbonate et moi, c’est une grande histoire d’amour. Autant à ingérer dans différentes préparations qu’en entretien dans la maison, le bicarbonate fait parti de mes chouchous dont je ne pourrais plus me passer. C’est pour cela aussi que j’ai voulu vous faire partager cette passion (oui, j’ai des passions […]

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éclipse lunaire totale et lune bleue du 31 Janv 2018

Éclipse lunaire totale du 31 Janvier avec super lune bleue

Le 31 Janvier 2018, nous avons la chance de faire coïncider une éclipse de lune avec une super lune bleue. « Mais qu’est-ce donc que tout ça » me direz-vous? Une super lune est une lune qui passe la plus près de la terre, ce qui arrive quelques fois par an, à cette occasion, son influence a […]

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