Le labo-zen d’Audrey

recette pierre d'argile

Recette – Pierre d’argile naturelle et bio

Aujourd’hui je vous présente une recette tout simple à faire, et qui va vous économiser une quantité de produits d’entretiens: la pierre d’argile. Vous avez peut-être entendu parler de cette pierre, ou vu les multiples publicités dans les magasins de bricolage pour cette pierre miracle, capable de récurer votre maison du sol au plafond. Et […]

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propriétés de la pierre d'argile

Propriétés et atouts de la pierre d’argile

Il est possible que vous ayez déjà entendu parlé de ce produit miracle. La pierre d’argile, encore appelée « pierre blanche » ou « pierre d’argent » est un nettoyant biodégradable, dépourvu de substances toxiques et agressives pour la peau pouvant se substituer à un grand nombre de produits d’entretiens. Quoi, ça parait trop beau ? Pourtant, c’est le cas, […]

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5 fausses idées reçues sur la réflexologie audrey besson rennes

5 fausses idées reçues sur la Réflexologie

La réflexologie est encore une pratique floue et méconnue pour beaucoup, et un certain nombre d’idées reçues sont véhiculées par des personnes ayant reçu des soins mal adaptés ou tout simplement erronés. 1.   “La réflexologie c’est seulement un massage des pieds qui fait mal et qui chatouille” Une séance de réflexologie se pratique suivant un […]

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les ressentis d'un massage audrey besson rennes

Les ressentis d’un massage

Le massage est toujours un ressenti particulier. Se faire masser, c’est prouver à son corps que milles sensations peuvent exister à des endroits souvent insoupçonnés. Vous pouvez aimer vous faire masser, comme détester, mais jamais ce dernier ne vous laissera indifférant. Votre corps, votre peau, vos organes et votre cerveau ne peuvent pas être neutres […]

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découverte et initiation à la chromothérapie stéphanie norris

Découverte et initiation à la chromothérapie

Résumé Apprenez à utiliser la chromothérapie, à énergiser, apaiser et soigner votre corps et votre esprit. La série Découverte et initiation combine d’une manière unique la théorie et la pratique en vous donnant des explications simples et complètes qui sont capables de démystifier chaque sujet et de vous guider dans leur mise en pratique. Avec ce livre : Découvrez […]

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Huiles essentielles de santé et de bonheur

Lorsqu’un ami cher souhaite enfin coucher tout son savoir sur les huiles essentielles pour l’offrir à la portée de tous, c’est une occasion à ne pas manquer, c’est pourquoi il est important pour moi de vous parler de ce magnifique livre « Huiles Essentielles de Santé et de Bonheur » par Gilles Gras. J’ai pu lire un grand […]

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découverte de la sophrologie audrey besson énergie et relaxation rennes

Découverte de la Sophrologie

Aujourd’hui je me suis lancée pour vous (et pour moi un peu il faut dire), sur une séance collective de Sophrologie. Lors de mes études en médecine complémentaire mais également lors de mes rencontres professionnelles au cours de ma carrière, j’ai pu faire connaissance à plusieurs reprises avec des sophrologues. Un grand nombre de mes […]

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Comment choisir votre praticien en médecine complémentaire

Comment choisir votre praticien en médecine complémentaire ?

Aujourd’hui, un grand nombre d’entre vous est attiré par les médecines douces. Moins de médicaments, des thérapies souvent plus ouvertes sur l’esprit et l’humain dans sa totalité, je ne peux que vous y encourager. Les médecines douces ne font pas tout, mais elles sont vraiment complémentaires aux médecines allopathiques. Un vide juridique Seulement, pour  le […]

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Article Nouvelle République

Article de la nouvelle république Indre, le 27/01/2012.  A seulement 3 km d’Issoudun, Audrey Besson propose des séances de bien-être du corps et de l’esprit. Continuez la lecture: Une humeur, une couleur: Le Rouge Amed et un massage inattendu Le shampoing au bicarbonate de soude

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Comment se déroule une séance de Massage Californien-Énergétique

Comment se déroule une séance de massage Californien-Energétique?

Si vous n’avez jamais reçu de massage Californien, vous êtes en droit de vous demander comment cette séance se déroule. Je vous explique ici comment je pratique même si aucun mots ne pourra remplacer la sensation ressenti lorsque vous êtes allongé sur la table de massage. Cependant, afin de prendre toute confiance, voici quelques points […]

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