30 activités à faire quand on est seul
Être ou rester seul pour certaines personnes peut-être vécu de façon très désagréable. Vous pouvez avoir la sensation de ne pas être entouré, de vous retrouver aussi face à vos pensées, à vos peurs, à vous-même. Mais être seul c’est aussi vous donner la capacité de commencer la plus belle des histoires d’amour: celle avec vous-même. Ramener votre être profond au centre de votre vie, vous écouter, et prendre soin de vous.
Être seul n’est pas dans notre culture. Même si nous vivons dans une société qui observe un peu l’adage « diviser pour mieux régner », nous avons tendance à avoir des croyances sur l’idée de voir ou de laisser quelqu’un seul. Soit nous fuyons devant une personne seule, ne sachant comment réagir, soit nous reproduisons des schémas déjà entendus comme « il ne faut pas rester seul, ça risque de te faire plus de mal que de bien ». Et c’est justement cela la clef du problème. À quel moment rester seul peut vous faire le plus grand bien, et à quel moment vous risquez de basculer dans le côté « enfermement ». Et à cette question, il n’y a que vous qui puissiez répondre… en l’expérimentant. Vous priver de cette possibilité vous ôte toute capacité de savoir si rester seul vous convient, si cela est dans votre nature et surtout: comment occuper ces moments face à vous-même?
Pour beaucoup d’entre vous, vous savez peut-être déjà ce que vous aimez faire dans ces moments de solitude. Vous avez probablement des passions qui vous sont propres, et lorsque le moment arrive, vous attendez avec impatience ce rendez-vous avec votre être. Mais pour d’autres, se retrouver seul est une nouvelle expérience à appréhender. C’est donc pour cela que que je vous offre quelques idées d’activités à tester. Lorsque vous les effectuerez, essayez toujours d’être en conscience avec vous-même pour savoir si cela vous plaît, et si vous aurez envie de le refaire, ou au contraire, si cela ne vous convient pas du tout. Ce n’est pas parce qu’une activité alors « bien » ou « politiquement correcte » sur le papier qu’elle vous correspond. Et ça, avant de l’essayer, il va être difficile de le savoir. Dites-vous que la vie est un jeu, et prenez-le avec plaisir pour allez tester de nouvelles choses.
N’hésitez pas à me partager aussi en commentaire vos activités favorites lorsque vous êtes seul.
1. Aller marcher
2. Essayer de cuisiner un nouveau plat
3. Lire un livre
4. Prendre un bain
5. Écrire dans un journal
6. Regarder votre émission/série/film préféré
7. Méditer
8. Réorganiser votre maison
9. Faire du shopping
10. Faire du sport
11. Prendre soin de son corps (masque, gommage…)
12. Visiter un musée/une exposition
13. Écrire une lettre à quelqu’un qui compte pour vous
14. Prendre un thé/café
15. Écouter de la musique
16. Danser sans vous soucier du regard des autres
17. Explorer un sujet qui vous intéresse
18. Nettoyer votre lieu de vie
19. Aller au cinéma
20. Dessiner
21. Faire une sieste
22. Planifier vos repas
23. Faire des lettres de libération
24. Sortir pour faire de belles photos
24. Faire son chèque d’abondance et poser son intention
25. Se faire faire un massage/spa
26. Chercher de nouvelles décorations pour votre lieu de vie
27. Écrire une histoire/nouvelle créative
28. Appeler quelqu’un qui vous manque
29. Essayer de nouvelles coiffure
30. Peindre
Laissez un commentaire