Bien-être - Blog bien-être d'Audrey BESSON

De plus en plus de personnes se tournent vers les médecines complémentaires dans un but de bien-être et/ou de prévention santé. Bien que ces pratiques ne remplacent pas la médecine…

✨ Je pense que comme beaucoup d’entre nous, vous êtes heureux de dire au revoir à l’année 2020. Même si pour moi elle aura fait naître le plus beau cadeau…

Depuis l’Antiquité, la signification spirituelle d’Halloween (ou comme on l’appelait à l’origine, Samhain) a été de célébrer l’entrée de l’hiver avec le raccourcissement et le refroidissement des jours. Cette fête…

C’est parti pour une autre belle saison d’automne. Tournant à nouveau la Grande Roue de l’année, il est temps de faire vos adieux reconnaissants aux beaux jours de l’été et…

Je sais que beaucoup de personnes passent par là, moi-même j’ai été atteinte d’ anxiété pendant plusieurs années dans ma vie. Et même si cette maladie aujourd’hui ne fait plus…

Le solstice d’été arrive à grands pas, vous rappelant de célébrer la lumière nourrissante du Soleil et la lumière en chacun de vous. Pendant le solstice d’été, le soleil atteint…

La pandémie de COVID-19 et la couverture médiatique qui l’accompagne ont beaucoup changé nos vies du jour au lendemain. En France, comme dans de nombreux pays, cette couverture médiatique comprend…

En ces temps de confinement, il y a une notion qui revient beaucoup, autant extérieurement qu’intérieurement: Le Silence. Ce dernier peut-être délicat à gérer. Imaginez-vous coincé dans un embouteillage aux…

En l’espace d’une semaine seulement, votre vie quotidienne s’est grandement limitée. Le confinement et ce virus se sont invités voire imposés dans votre quotidien. Les écoles, les entreprises, les grands…