Vous n’avez jamais fait de soin bien-être auparavant et vous vous demandez comment peut se dérouler une séance ?

Voici des réponses aux questions qui me sont fréquemment posées afin de vous aider à franchir le cap.

A qui s’adresse ces soins?

  • Aux enfant, adolescents, adultes et personnes âgées (hommes ou femmes)
  • Aux personnes atteintes de stress, d’anxiété ou d’angoisses
  • Aux personnes souffrant de douleurs chroniques: maux de tête, de dos, jambes lourdes, pieds froids, sciatique, crampe
  • Aux personnes souffrant de problèmes digestifs : constipation, irritation, paresse intestinale, colique, ballonnement
  • Aux personnes souffrant de problèmes de circulation : jambes lourdes, pieds froids, cellulite, rétention d’eau (ce massage est contre-indiqué pour des personnes souffrants de phlébites)
  • Aux personnes ayant des difficultés à accepter leurs corps: personnes en surpoids, cellulite
  • Aux personnes ayant des problèmes de sommeil, de concentration, de fatigue, de difficultés émotionnelles
  • Aux personnes souhaitant un accompagnement dans des moments de vie importants : arrivée d’un enfant, changement professionnel, examens, deuil, séparation
  • Et a toutes celles et ceux souhaitant simplement s’offrir un moment de détente et de bien-être

Quels sont leurs actions?

  • Action sur la peau et le tissu conjonctif : tonifiante, stimulante
  • Action sur la circulation sanguine : meilleure circulation artérielle et veineuse (capillaires)
  • Action sur la circulation lymphatique
  • Action sur le système musculaire : tension, stress entraînant des courbatures, crampes, nerf coincé
  • Action sur les viscères : action tonique : paresse intestinale, action calmante (coliques, spasmes viscéraux)
  • Action sur la silhouette : affine et raffermit la silhouette, légèreté du corps
  • Action émotionnelle: détente, relaxation, favorisation du sommeil, gestion des angoisses, diminution du stress, préparation aux examens, accompagnement lors d’évènements importants (grossesse, changement de travail)
  • Action sur la posture corporelle: rééquilibrage et meilleur maintient
  • Action préventive sur la santé : effet detox, renforcement immunitaire, vitalité,
  • Action énergétique : élimine les blocages, rééquilibre le corps

Quelle tenue porter pendant le soin ?

La tenue va dépendre de la technique, mais dans tous cas, tous les soins que je pratique ne requièrent pas d’être entièrement nu. Cela dépend également de vous. Le but étant que vous soyez le plus à l’aise possible pour profiter de tous les bienfaits des techniques, c’est donc à vous de choisir quels vêtements vous préférez porter.

Quels sont les huiles utilisées?

L’huile végétale de base est un mélange de cinq huiles issues de l’agriculture biologique (amande douce, avocat, pépin de raison, sésame, macadamia) dans les proportions idéales pour qu’elle puisse pénétrer dans la peau, l’hydrater et rester suffisamment en surface pour me permettre d’effectuer un massage d’une heure sans nécessité d’en remettre. Si vous le souhaitez et en fonction de votre demande et de vos besoins, j’ajoute à cette huile neutre des huiles essentielles qui aident à approfondir les effets du soin, et qui vous transportent par leurs parfums.

Que dois-je faire pendant la séance ?

Simplement vous détendre et vous laisser aller. Suivant les besoins du soin, je peux vous demander de vous tourner ou de changer de position, mais ces indications vous seront données toujours d’une voix douce et chaleureuse afin de ne pas vous perturber dans votre moment bien-être.

Que faire après la séance ?

Il vous suffit simplement de prolonger ce moment en continuant à vous relaxer. Prenez un moment pour vous, allongez-vous, lisez ou buvez un thé, le tout est de profiter des bienfaits et de continuer à vous laisser porter par ce moment de bien-être. Je vous conseille également de bien vous hydrater après chaque soin. En effet, grâce aux différentes techniques de manipulation, la circulation de votre corps, physique et énergétique va pousser ce dernier à éliminer les désagréments qui pourraient l’encombrer. Boire beaucoup va donc aider votre corps dans ce processus d’élimination.

Quels sont les contre-indications à un soin bien-être ?

Suivant chaque technique, il y a certaines contre-indications à respecter. Je conseille souvent aux personnes qui souhaitent recevoir un soin de consulter d’abord leur médecin pour lui demander s’ils peuvent en bénéficier. Dans tous les cas, lors du premier entretien (téléphonique et physique), nous faisons un point ensemble sur vos attentes et vos besoins afin que je puisse adapter le soin à votre personne.

Les soins proposés sont-ils remboursés ?

Malgré mon diplôme et les examens que j’ai passé, très peu de techniques de relaxation et de massage sont aujourd’hui remboursées. Même si je me bats auprès d’autres thérapeutes pour une reconnaissance de nos techniques par l’état, nous n’en sommes qu’au début, et il faudra encore quelques années pour que nous puissions bénéficier des mêmes avantages que les ostéopathes. Cependant, de plus en plus de mutuelles commencent à inclure des forfaits « médecines douces » afin de rembourser une à deux séances par an, il est donc important de vous renseigner. Si besoin, je peux vous fournir une facture attestant de votre séance.

Combien de séances sont nécessaires en moyenne ?

Cela dépend de vous, de ce que vous recherchez et de la capacité de votre corps à recevoir ces soins. Il n’y a pas de règles dans ces techniques, puisque chaque personne est différente.

  • Si vous recherchez les bienfaits immédiats, avec pour seul besoin, celui de passer un moment de détente et de bien-être, une seule séance est dans ce cas nécessaire.
  • Si vous souhaitez par contre approfondir une problématique, il est possible d’effectuer plusieurs séances (de 3 à 10 suivant la technique).

Est-ce que «ça» marche ?

Il est important de comprendre que « ça » sont des techniques de bien-être qui sont pratiquées dans le monde entier et ce depuis des siècles. Il n’y a pas de magie dans ces soins, je ne vous promets pas guérison miraculeuse ni même de remèdes exceptionnels. Je m’efforce simplement de vous donner de bons conseils, de vous aider à vous en servir et surtout, de vous permettre, lors d’un instant, une heure ou plusieurs minutes, de vous déconnecter de votre quotidien pour vous apporter un moment de bien-être et de détente. La vie nous empêche souvent de prendre le temps de s’occuper de nous, et l’on oublie parfois de s’accorder des moments, pour soi, qui nous font du bien. Ce sont ces moments que je veux vous permettre de retrouver, grâce à des techniques manuelles qui vous apportent un soulagement physique et émotionnel, et vous laissent ainsi plus d’énergie pour reprendre votre quotidien. Une parenthèse de douceur et de bien-être, pendant laquelle vous devez simplement vous laisser aller et profiter.

Et si je n’aime pas ?

Certains de mes clients ont des à priori sur certaines techniques et ont la sensation de ne pas être réceptifs. Sachez qu’il est important de trouver la technique qui vous convienne. Toutes ne vous parleront pas forcément, et certaines ne vous feront même aucun effet. Il est donc essentiel que nous communiquions ensemble pour connaître la meilleure façon de vous détendre. De plus, chaque technique est pratiquée par un thérapeute différent, ce qui inclut que chaque praticien personnalise ses soins, et qu’ils sont tous influencés par leur propre personnalité. Vous devez donc vous sentir à l’aise avec la technique, mais aussi avec le praticien qui la pratique. Et bien sûr, je n’échappe pas à cette règle. Même si je m’efforce au quotidien de m’adapter à chaque client, il peut parfois arriver que vous ne trouviez pas votre compte dans mes pratiques. Dans ce cas-là, n’hésitez pas à m’en parler, ce que je comprendrais tout à fait. Il ne faut pas que cette gêne puisse entraver votre chemin vers le bien-être.