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TEMPS : 1h ou 1h30

TENUE: Sur table de massage, aux huiles

TARIF: 60 ou 85 € 

Les massages relaxants sont des massages issus de diverses traditions (chinoise, indienne, indonésienne, occidentale…) pour soulager votre corps et votre esprit. Différents courants et différentes pressions sont appliquées pour vous permettre de trouver et de vivre le massage qui vous correspond. 

À qui s'adressent les massages?

Les massages s’adressent à tous, petits et grands, que vous ayez envie de prendre soin de votre corps, de vous reconnecter à lui, de découvrir de nouvelles sensations et le plaisir de vous faire masser, de dénouer des tensions physiques, ou simplement de lâcher-prise et prendre soin de vous. 

Les différents types de massage

Ce massage développé dans les années 70, est un massage très complet qui agit sur les émotions, les tensions et l’énergie du corps. Il combine des mouvements fluides et doux, pour le relâchement et la détente, et la digipuncture qui va agir sur le rééquilibrage énergétique.

C’est un très bon massage contre le stress, l’anxiété et les problèmes de sommeil car son effet est immédiat: dès le milieu de la séance, vous pourrez ressentir cet apaisement et cette sérénité, qui se prolongera bien au-delà de la journée. Il est également indiqué pour les douleurs corporelles, car les mouvements pratiqués vont aller en profondeur et vont soulager les tensions musculaires. Enfin, comme il se pratique sur tout le corps, il vous permet de pouvoir renouer avec ce dernier, de mieux le ressentir, d’en avoir une image plus globale et de pouvoir ainsi, vous recentrer.

Rééquilibrage énergétique, détente musculaire et sérénité de l’esprit sont les trois grandes qualités du massage Californien-Energétique. Si vous avez des questions concernant le déroulement de la séance, n’hésitez pas à consulter la FAQ.

Le massage Abhyanga est un massage holistique traditionnel venant d’Inde. Il est spécifiquement recommandé dans le cadre du système thérapeutique, l’Ayurvéda, pour une amélioration globale de la santé et du bien-être. “Abhyanga” signifie littéralement, massage de tout le corps aux huiles. Il permet donc d’harmoniser l’énergie vitale du corps, Prana, en variant diverses techniques manuelles mais aussi les propriétés des différentes huiles et plantes utilisées pendant toute la durée du massage.

Prana est un mot sanskrit qui signifie “souffle” et est considéré comme la force de vie, notre énergie primordiale, impliquée dans la santé physique, mentale et spirituelle pour tout être vivant. Cette énergie circule dans le corps et est alimentée par un mode vie sain (nourriture, boisson, sommeil, sport, méditation…). Toutefois, si ces aspects de notre quotidien ne sont pas bien respectés, cette énergie stagne à certains endroits du corps, provoquant alors des déséquilibres voire des maladies. De plus, chacun de nous est constitué de l’énergie primordiale des cinq éléments (l’éther, l’air, le feu, l’eau et la terre), et de Vata, Pitta et Kapha – les trois types constitutionnels fondamentaux. Cette connaissance des éléments me permet donc de personnaliser les soins et déterminer la vitesse, la force, le nombre de mouvements répétés, le type d’huile et la technique de massage approprié.

Le massage  « Abhyanga » est un soin dans laquelle lecorps entier est rythmiquement massé avec de grandes quantités d’huile chaude afin d’éliminer les toxines et l’énergie stagnante, de stimuler l’énergie vitale du corps et de relancer la circulation énergétique. Au-delà des bienfaits relaxants de ce soin (qui est une véritable invitation au voyage), il permet de diminuer le stress, de tonifier les muscles, de lubrifier les articulations, d’éliminer les impuretés du corps, de rendre votre peau plus douce, d’améliorer votre sommeil et de réveiller votre organisme en augmentant votre vigilance et votre concentration, tout au long de la journée.

 

Massage Balinais Rennes Bretagne Ille et Vilaine Betton Audrey BessonLe massage balinais est un soin multiculturel inspiré de L’Ayurveda indienne, de la médecine énergétique chinoise et des croyances indonésiennes. A l’image de cette île que l’on nomme « L’île des Dieux », ce massage est un soin profond et intense. Il combine des pressions, des étirements, des mobilisations, des effleurages, des palper-rouler, des percussions et de la digipuncture. Son rythme lent offre une détente du corps et un lâcher-prise total.

Ce massage complet a pour but de soulager les tensions musculaires et articulaires. Comme il se concentre sur les muscles, il est aussi tonique et permet de relancer la circulation énergétique et lymphatique du corps. Le massage Balinais est donc une expérience à vivre, pour déconnecter de votre quotidien, vous évader et soulager votre corps des tensions quotidiennes.

Pour aller plus loin:

Comment se déroule une séance de massage?

Après un entretien préalable pour apprendre à vous connaître, savoir comment se sent votre corps et savoir quelles sont vos attentes, vous prendrez le temps de vous déshabiller en toute intimité et vous placer sur la table de massage. Le port d’un sous-vêtement bas est obligatoire, vous êtes également recouvert d’un plaid pendant le soin, ne découvrant juste que les parties massées. La table de massage peut-être chauffée quand la température extérieure le requiert. Pendant une heure (ou une heure trente), votre corps est massé au rythme du massage que vous aurez choisi. Après la séance, nous prenons le temps de faire le point afin que vous puissiez repartir en toute sérénité.

Si vous souhaitez en apprendre plus, ou si vous avez des questions vous pouvez consulter les articles suivants :