Ménage de printemps et ménage d’automne, se libérer du superflus
Le printemps et l’automne sont deux saisons intermédiaires qui nous poussent à changer d’énergie. D’abord l’automne nous invite à ralentir après la folie de l’été et le feu qui brûle en nous. Et ensuite le printemps qui nous invite à sortir de notre hibernation pour nous tourner vers l’extérieur. Ces changements doivent aussi être accueillis avec de bons réflexes à l’extérieur de nous pour nous permettre d’évoluer plus facilement dans nos propres rythmes internes. Et pour cela, rien de tel qu’un peu de ménage dans notre vie. De plus, je vous rappelle aussi cette vérité bouddhiste qui nous parle de détachement. La vérité de la souffrance dans le bouddhisme vient de l’attachement, et ce dernier concernant des valeurs matérielles nous poussent à stocker, toujours un peu plus, de peur de manquer…
Videz vos placards, faites le vide en vous, je vous offre ici certaines idées pour réaliser ce ménage au mieux.
Soulagez-vous de vos émotions et de vos croyances grâces aux lettres de libération
Avancer dans la vie, se détacher de certaines choses et faire le ménage passe aussi par faire le vide en nous. Les périodes d’introspections hivernales et de fortes actions estivales vous ont amenées des choses que vous souhaitez vous débarrassez. Rien de tel pour cela que de participer au rituel de lettres de libérations (que je vous explique en détails dans cet article) pour faire le ménage dans votre vie.
Libérez votre corps des tensions accumulées et des émotions stockées
Le corps, tout comme votre mental, emmagasine un certain nombre d’expériences et de mémoires, qu’elles soient bonnes ou mauvaises. Lors de ces périodes de ménage, il est important de le faire aussi dans votre corps. Pour cela, plusieurs solutions existent:
- Dansez vos émotions (danse rituelle, danse des 5 rythmes, Wutao…)
- Marchez pour redonner à la nature tout ce dont vous ne voulez plus et accueillir l’ancrage qu’elle a à vous offrir.
- Faites-vous masser pour vous soulager de vos tensions
- Faites un soin énergétique pour vous réaligner avec ce qui doit être juste
- Faire une cure de printemps ou d’automne, à base par exemple de jus de bouleau pour le détoxifier
Dépouillez-vous des bien matériels encombrants
Rien de tel que de prendre le temps de vider vos placards. Ranger, trier, donner, vous débarrasser de tout ce que vous n’avez plus besoin. Nous gardons certaines choses par attachement émotionnel, mais sachez que toutes ces choses sont à l’intérieur de vous, et que ce n’est pas forcément un carton rempli de souvenirs dans le garage qui vous permettront de vous souvenir de tout. Les souvenirs se gardent en fonction de ce qui vous correspond, de ce dont vous avez besoin. Alors osez! Osez trier, osez jeter et faites de la place chez vous, autour de vous pour de nouvelles choses, ou même du vide, pourquoi pas?
Voici quelques astuces pour réaliser votre ménage de printemps au mieux:
- Ouvrez les fenêtres et aérer vos espaces. Vous allez participer au renouvellement de l’énergie positive.
- Nettoyez les murs, les sols, les portes, l’intérieur des placards avec des produits sains et peut-être même faits maison.
- Bougez vos meubles pour aller chercher la saleté derrière.
- Réorganisez votre intérieur. C’est le moment de réparer ce qui doit l’être, de changer la disposition ou la décoration.
- Faites le tri dans vos placards, et même ceux de la cuisine, sur ce qui n’a pas été consommé depuis longtemps. Peut-être vos goûts ont il changés. Je dis souvent que si les choses sont là depuis plusieurs mois sans que je n’y ai touché, c’est que je n’en ai pas besoin.
- Créez de nouvelles choses. Changez les couleurs, la décoration, l’intérieur… Mettez de la nouveauté dans votre vie.
Comme je le dis souvent, « Un esprit sain, dans un corps sain…dans un environnement sain ». Participer au ménage de printemps et d’automne, c’est aussi faire le ménage dans votre tête. Et vous, pratiquez-vous l’art du rangement?
Merci pour tous ces bons conseils. Je recherche des personnes qui m aideraient dans cette démarche de tri et de classement…en échange d un bon repas partagé..