Un petit ménage dans la bibliothèque
Comme j’ai décidé de faire un peu de ménage dans la bibliothèque bien-être (l’autre, je ne vous en parle même pas), j’ai plusieurs choses dont je souhaite me séparer et j’ai décidé d’en faire profiter. Mais au lieu de les distribuer à tout va (j’aime bien savoir que les bouquins vont atterrir dans une bonne famille qui saura en prendre soin), et que j’avais envie de faire ça de façon ludique, j’ai décidé de lancer un évènement TROC. Donc au programme, plusieurs ouvrages sont à votre disposition, avec un numéro devant. S’il vous intéresse, vous me mettez en commentaire le numéro du livre et ce contre quoi vous me proposez de l’échanger. Cela peut-être un autre bouquin en rapport avec le bien-être ou même un objet, un carnet, un cd de bien-être, une boîte d’encens… ou même un truc fait par vos soins. Enfin quelque chose de bien unh, pas juste un trombone (je veux dire, un peu de sérieux tout de même). Et puis ceux qui m’auront fait les meilleurs propositions (en tout cas, celles qui me plaisent le plus), seront retenus, et hop, un échange d’adresses. :-)
Allez, hop, sans plus tarder, voici les différents ouvrages.
1. Le yoga des paresseuses
De la collection des paresseuses justement, c’est un petit livre très féminin (oui oui, il faut l’avouer) avec de bons conseils pour aborder le yoga sans trop se fouler. Bon en vrai il y a de vrais exercices, mais présentés de façon humoristiques et girly. Un “yoga pour les nuls” mais en version féminin. Je l’aime bien mais maintenant que je pratique vraiment le yoga (avec un prof, tout ça), il est un peu obsolète.
2. Quand la couleur guérit – Psychologie et Chromothérapie
Une approche assez bonne de la chromothérapie, qui donne des bonnes indications de couleurs en fonction des troubles psychologiques (et exclusivement porté sur le psychologique). Il donne même des indications pour les enfants (ce qui est bien car tous ne le font pas). Je l’aime bien…. mais j’en ai des milliers dans ma bibliothèque comme ça. :-)
3. Les clés du bien-être au quotidien
Je crois que c’est le premier livre “bien-être” que j’ai eu dans ma bibliothèque. Plutôt complet, agréable à lire (il y a plein d’images. ;-)), et qui présente plusieurs techniques de bien-être à reproduire chez soi (relaxation, étirement, massage, alimentation). Il est vraiment chouette!
4. Réapprenez à vous alimenter
Ce livre présente plusieurs conseils et exercices pour prendre conscience de son alimentation (et de ses défauts dans la façon de se nourrir) afin de pouvoir les corriger soi-même. Un livre pour prendre son temps et vraiment se connaître et se comprendre. Il est intéressant, même s’il n’a pas pour vocation de remplacer un nutritionniste, il a au moins de mérite de nous questionner et de nous faire prendre conscience de certaines choses.
5. Comment devenir son propre thérapeute
Un très bon livre acheté il y a quelques années qui explique certains principes simples du bonheur et surtout, donne des clefs nécessaires à notre mieux être. Un bon livre qui permet d’avoir des astuces pour notre quotidien, pour changer sa vie et y remédier rapidement.
6. Les pierres thérapeutiques – Petite pharmacie familiale
J’aime beaucoup l’approche de Michael Gienger, que je considère pour moi comme l’un des piliers de la lithothérapie .Dans cet ouvrage, il donne des conseils en fonction des maux du corps, sur les pierres à utiliser. Pourquoi je m’en sépare du coup? Parce que j’en ai d’autres… beaucoup d’autres. ;-)
7. 50 exercices contre le stress
Un livre qui rassemble sous forme de photos (et de très bonnes explications) des exercices à pratiquer au quotidien pour détendre notre corps et le soulager des tensions principales dues au stress. Il m’a beaucoup servi.
8. Le langage émotionnel du corps 2
Vous savez que votre corps vous parle? Oui mais qu’est-ce qu’il raconte? Voilà un excellent livre pour le comprendre. Je vous jure, il est vraiment chouette!
Voilà pour le moment, d’autres se rajouteront au fur et à mesure. N’hésitez pas à me demander d’autres précisions sur les ouvrages qui vous intéressent. Et à me laisser vos propositions par commentaire à la fin de cet article! :-)
Chouette alors! Bon allez, je te contacte de ce pas et on cale enfin une date. Comme ça tu me racontera aussi la suite de tes aventures. ;-)
Coucou Audrey,
Je n’avais pas vu ta réponse.
Non mes livres ne seront pas déballés. Pour le moment pas de bibliothèque :-(
L’invitation tient aussi sans échange de livre! Il faut juste se contacter par ailleurs pour caler une date commune.
Des bisous too
Bonjour Fora.
Je serais curieuse de savoir ce que tu as de Steiner, car je l’aime beaucoup, et pour moi si, il est vraiment précurseur de beaucoup de choses qui se font aujourd’hui sur le bien-être, mais également sur la psychologie enfantine.
Dans l’attente de ton retour, je te souhaite une excellente journée.
Coucou ma petite dame. Pour l’instant, ils sont toujours dispos mais c’est nous qui ne le seront pas avant de partir en Indonésie. Tu crois que tu auras déballé tes cartons d’ici là? Jaime bien les livres (même si j’aime bien un truc végétarien au bord d’un lac unh? ;-)).
On se redit?
Des bisous à toi
Bonjour Sébastien. Merci de votre intérêt, serait-il possible d’avoir une photo pour voir tout cela? Pouvez-vous m’envoyer un mail en vous rendant sur la page contact?
Merci de votre intérêt et bonne journée
Bonjour Laurent.
Vous étiez plusieurs sur le 8 mais comme je préfère les livres, j’ai décidé de vous l’accordez. Du coup, je suis intéressée par les rêves et les clés de l’imaginaire.
Pour ce qui est du second (50 exercices contre le stress), comme les autres livres pour le moment ne m’attirent pas vraiment, je préfère le laisser de côté, à moins que vous ayez autre chose à me proposer. ;-)
N’hésitez pas à m’envoyer un mail pour que l’on fasse le changement d’adresse.
A bientôt
Bonjour Audrey,
Deux livres m’intéresseraient mais je ne suis pas la seule.”Comment devenir son propre thérapeute” et “les pierres thérapeutiques”. Je dois réfléchir à ce que je pourrai te proposer en échange. J’ai des livres de Rudolph Steiner mais ce n’est pas à proprement parler des livres sur le bien-être. A voir…
Gros bisous
Flora
Bonjour Mam’zelle! Moi je suis intéressée par les 3 (clés du bonheur) et 5 (son propre thérapeute). Je suis sure que ces choix ne t’etonneront pas. Et tous mes livres etant en cartons je te propose de les echanger contre une balade autour de l’ètang en face de chez moi suivie d’un repas végétarien chez moi, devant l’étang! L’invitation est pour 2 personnes bien sur (bah oui quoi faut pas rigoler!).
Je t’embrasse
Agathe
J’ai vu sur FB votre proposition d’échange et je suis intéressé par 2 ouvrages « 50 exercices contre le stress » et « Le langage émotionnel du corps 2″
De mon côté, je peux vous proposer:
– un magnifique tableau vietnamien dưne grande valeur (sentimentale) format 50×60, sur toile, à encadrer. Photo sur demande. Livraison à domicile.
Bonjour Audrey,
J’ai vu sur FB votre proposition d’échange et je suis intéressé par 2 ouvrages “50 exercices contre le stress” et “Le langage émotionnel du corps 2”
De mon côté, je peux vous proposer moi aussi des ouvrages :
– “Les rêves & les clés de l’Imaginaire” de Dominique AUCHER
– “Ho’ponopono” de Luc BODIN
– “Les nouveaux droits de l’homme” de Nicolas PROUPAIN
– “A quoi sert le couple ?” de Willy Pasini
– “Les forces de Guérison” de Anne DEVILLARD
Donc si un ou plusieurs livres vous intéressent, on peut se contacter
Merci encore pour toutes ces initiatives
Laurent