Questions Pour Votre Journal D’introspection, Journal Intime Ou Bullet Journal Février 2020

Questions pour votre journal d’introspection, journal intime ou bullet journal: Février 2020

Poursuivant notre série sur les questions quotidiennes pour votre journal d’introspection, voici une liste de sujets pour chaque jour de février! Cela vous donne à tout le monde de nouvelles idées et peut aider à réduire la pression pour penser à quelque chose de nouveau à écrire chaque jour.

Certains jours sont les mêmes chaque mois:

Au début de chaque mois, vous écrivez vos objectifs pour le mois à venir. Même si vous l’avez fait plus tôt dans l’année, les choses changent, c’est donc une bonne idée pour faire le point et mettre à jour vos objectifs.
Au milieu du mois, vous faites le point sur les progrès que vous avez réalisé. C’est l’occasion de relancer tous les objectifs qui ont été laissé de côté et vous permette de vous concentrer sur eux.
À la fin du mois, vous écrivez sur les bonnes choses qui se sont passés, vos moments préférés du mois et évaluez la progression de vos objectifs pour voir ce qui doit encore être travaillé dans les semaines à venir.

Tous les autres jours ont de nouveaux sujets d’écriture et des questions d’introspection. Je me permets de passer au tutoiement pour ces questions afin que vous puissiez les écrire si besoin à l’avance dans votre journal et vous sentir plus intime avec celui-ci pour y répondre.

Bien qu’il soit le mois le plus court, février peut parfois sembler le plus long (surtout lorsque l’hiver est maussade et dure comme cette année). Alors ce mois-ci le thème est joyeux et positif ! Gardez les choses légères et joyeuses pour vous donner le sourire un peu plus chaque jour.

Que veux-tu faire ce mois-ci? Écris tes objectifs pour le mois et réfléchis à ce que tu dois faire pour les atteindre.
Qu’est-ce qui t’enthousiasme pour le mois venir?
Écris une liste de choses qui te rendent heureux. Colle cette liste quelque part où tu la verras souvent!
Écris une liste de personnes sur lesquelles tu peux compter pour passer un bon moment.
Quelle est la chose la plus drôle que tu aies entendue ou vue récemment?
Fermes les yeux et imagines-toi dans un lieu agréable, au chaud et confortable. Maintenant, écris à ce sujet: où es-tu? Qu’est-ce qui t’entoure? Qui d’autre est avec toi?
Quelle est ta couleur préférée? Pourquoi l’aimes-tu autant? Quels choses ou objets as-tu dans cette couleur?
«Je trouve que lorsque vous êtes optimiste, la vie a une drôle de façon de prendre soin de vous.» Simon Sinek. De quelles façons peux-tu être plus optimiste?
Écris 5 choses positives qui se sont produites cette semaine.
Si tu essayes de penser de façon positive au quotidien, comment cela affecte ton humeur?
Que dirais-tu ou ferais-tu pour un ami que tu voudrais rendre heureux?
Décris un souvenir où tu t’amusais ! Qu’est-ce que tu as fait? Avec qui étais-tu?
C’est Mardi Gras! Quelle est la meilleure soirée à laquelle tu n’as jamais assisté?
Bonne Saint Valentin? Que dirais-tu, au lieu de se perdre dans l’amour commercial du jour, de penser à l’amitié à la place? Écris une liste de tes amis et les qualités que tu admires le plus à leur sujet.
Point du milieu du mois! Comment progressent tes objectifs? Que penses-tu accomplir pendant le reste de ce mois?
Quel est ton animal préféré dans tous les animaux que tu as eu? Ou si tu n’as jamais eu d’animal, quel animal aimerais-tu avoir?
Si tu pouvais être n’importe quel animal, que serais-tu? Pourquoi?
“J’ai toujours voulu être quelqu’un, mais maintenant je me rends compte que j’aurais dû être plus précis.” Lily Tomlin. Écris sur un monde fantastique où tu peux être n’importe qui. Qui/quoi serais-tu?
Si tu pouvais avoir un super pouvoir, quel serait-il? Pourquoi?
Si tu pouvais faire n’importe quelle activité sans jamais être blessé, que ferais-tu?
Écris une liste de chansons qui te font te sentir heureux et/ou te rappellent de bons souvenirs. Ajoutez-les à ta playlist!
Ne penses pas au froid et pensez à l’avenir: Fais une liste des choses amusantes que tu veux faire cet été!
Si tu avais une journée entière à faire UNIQUEMENT des choses que tu aimes, que ferais-tu? Où irais-tu? Qui serait avec toi?
«L’art d’être heureux réside dans le pouvoir d’extraire le bonheur des choses courantes.» Henry Ward Beecher. De quelles façons peux-tu trouver le bonheur dans les petites choses de la vie quotidienne?
Écris 5 choses qui t’ont fait plaisir cette semaine.
Écrivez 5 choses sur lesquelles tu te sens optimiste!
Quelles bonnes choses sont arrivées ce mois-ci? Quels ont été tes moments préférés ce mois-ci?
Si tu pouvais voyager dans le temps et dans l’espace pour visiter n’importe quelle période pendant une semaine seulement, quand et où irais-tu?
Point du mois! Comment s’est passé ce mois? Quels objectifs as-tu atteints? Sur quoi as-tu encore besoin de travailler?

Les nouvelles questions quotidienne pour le mois suivant sortent le dimanche de chaque mois. Retrouvez celui de mars sur le blog le dimanche 23 Février.